하루 물 8잔 마시면 피부가 좋아진다!?
물은 몸을 건강하게하고 질병 예방, 다이어트, 변비 해소, 마지막으로 피부가 좋아진다 등의 소문들이 많죠. 누구나 한번쯤은 이런 소문을 접했을 것이다. 어느세 물 2.5l 이상 마시자는 캠패인이 생기고, 피부 좋은 연예인들의 피부 관리 노하우로 생수병을 들고, 하루 물 8잔 이상이면 누구나 피부가 좋아질 꺼라 장담하기도 한다. 과연 이런 물의 효능들은 과학적, 의학적으로 증명 된 것일까? 매일 물 8잔이면 피부가 바뀔까? 건성 피부 같은 건조한 피부의 관리법을 얘기 할땐 빠지지 않는 '하루 물 8잔', 물을 많이 섭취하면 몸에 독소가 빠지고 수분을 공급해 피부에 영향을 준다는 이유로 많은 사람 권유하고 진리인 듯 얘기한다. 물론 피도남도 물을 마시면 피부가 좋아진다고 생각하는 사람들중 한명이다. 하지만 ..