지용성 비타민과 피부의 관계
비타민은 우리의 몸 건강하게도 하고 피부에도 큰 영향을 준다. 피부를 밝게 하거나, 주름을 완화 시키고 탄력을 부여하는 효과도 비타민은 가지고 있다. 음식으로 섭취하거나 화장품으로 피부에 발리는 등 비타민을 공급하기 쉽다는 것도 큰 장점이 된다. 하지만 어떤 것이라도 완벽할 순 없다.몸에 너무 적은 양의 비타민이 있으면 비타민 결핍 증상이 오게 되고 몸이 상하게 되지만, 반대로 비타민이 너무 과다해도 문제가 생기는 비타민이 있다. 대표적으로 수용성 비타민이 그러하다. 대부분의 비타민은 섭취 시 불필요한 비타민은 배설되므로 문제 없지만 수용성 비타민의 경우 몸에서 배출되지 않고 축적되기 때문에 과잉 증상이 오기도 한다. 그럼 수용성 비타민이 피부에 어떤 효능이 있고 과잉 증상은 어떤 것들이 있는지 알아보자..